Làm BÒ KHO TIÊU XANH bằng Thermomix
Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món BÒ KHO TIÊU XANH theo công thức máy Thermomix Vorwerk

Cách làm BÒ KHO TIÊU XANH bằng máy nấu ăn Thermomix
- Độ khó : Dễ
- Máy nấu : Thermomix TM
- Thời gian nấu : 1 giờ 20 phút
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Tác giả : Thermomix Vietnam
- Số lượng : 6 khẩu phần
Nguyên liệu
350 g dẻ sườn bò hoặc diềm thăn, thái quân cờ 1 x 1 x 2 cm (dày 1 cm), thấm khô bằng khăn bếp
100 g cà chua chín đỏ, cắt đôi, bỏ hạt
10 g tỏi
10 g hành khô
20 g dầu ăn
500 g nước
100 g cà rốt, thái miếng 2 x 2 cm
200 g khoai tây, thái miếng 2 x 2 cm
2 nhánh tiêu xanh, đập dập
Gia vị ướp
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa canh nước mắm
1 thìa cà phê tiêu xanh
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 241 kcal
- Độ đạm
- 21 g
- Carbs
- 17 g
- Độ béo
- 11 g