Làm CÁ HẤP THUYỀN CHÀI, CANH BÍ NẤU THỊT BĂM, RAU CỦ HẤP bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món CÁ HẤP THUYỀN CHÀI, CANH BÍ NẤU THỊT BĂM, RAU CỦ HẤP theo công thức máy Thermomix Vorwerk

CÁ HẤP THUYỀN CHÀI, CANH BÍ NẤU THỊT BĂM, RAU CỦ HẤP

Cách làm CÁ HẤP THUYỀN CHÀI, CANH BÍ NẤU THỊT BĂM, RAU CỦ HẤP bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 40 phút

- Thời gian chuẩn bị : 5 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 4 khẩu phần

Nguyên liệu

Cá hấp thuyền chài

 20 g hành khô

 10 g tỏi

 1 quả ớt

 10 g dầu ăn

 20 g sốt me

 15 g hạt nêm

 10 g nước mắm

 1 con cá (1000-1200 g), làm sạch, để nguyên con (cá mú, cá diêu hồng...)

 3 nhánh hành lá, rửa sạch

 20 g thì là, rửa sạch

 Ớt đỏ, thái sợi để trang trí

Canh bí nấu thịt bằm

 10 g hành khô

 10 g dầu ăn

 100 g thịt xay

 1 nhúm muối

 1 nhúm bột tiêu

 1000 g nước

 400 g bí xanh, thái miếng

Rau củ hấp

 200 g lơ xanh

 200 g ngô bao tử


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
278 kcal
Độ đạm
24 g
Carbs
11 g
Độ béo
13 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo