Làm CÁ TRÍCH, TRỨNG VÀ RAU HẤP bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món CÁ TRÍCH, TRỨNG VÀ RAU HẤP theo công thức máy Thermomix Vorwerk

CÁ TRÍCH, TRỨNG VÀ RAU HẤP

Cách làm CÁ TRÍCH, TRỨNG VÀ RAU HẤP bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 30 phút

- Thời gian chuẩn bị : 15 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 4 khẩu phần

Nguyên liệu

Cá trích hấp

 8 con cá trích, bỏ ruột, rửa sạch, lau khô

 5 g muối

 20 g dầu ô liu

Sa lát đậu cô ve

 2 quả trứng

 500 g đậu cô ve

 500 ml nước

 250 g cà chua bi, cắt đôi

 80 g hành lá, chẻ sợi

 40 g dầu ô liu

 15 g giấm

 2 nhúm muối

Dụng cụ cần thiết

 Giấy nến (30 x 40 cm)

 Giấy bạc


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
491 kcal
Độ đạm
37.9 g
Carbs
13 g
Độ béo
32.6 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo