Làm CANH BẠCH QUẢ BÍ ĐỎ bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món CANH BẠCH QUẢ BÍ ĐỎ theo công thức máy Thermomix Vorwerk

CANH BẠCH QUẢ BÍ ĐỎ

Cách làm CANH BẠCH QUẢ BÍ ĐỎ bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 25 phút

- Thời gian chuẩn bị : 5 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 4 khẩu phần

Nguyên liệu

 10 g hành paro (tỏi tây), lấy phần đầu trắng

 10 g dầu ăn

 5 cái nấm hương khô, ngâm mềm

 150 g bạch quả tươi, bỏ vỏ, bỏ tim

 50 g hạt sen tươi

 100 g bí đỏ, gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn

 400 g nước dừa tươi

 600 g nước

 1 miếng váng đậu tươi, cắt miếng vừa ăn

 50 g cà rốt, cắt miếng nhỏ

 25 g đậu Hà Lan

 ½ thìa cà phê muối, điều chỉnh tùy khẩu vị

 ½ thìa cà phê bột nêm rau củ

 ½ ½ thìa cà phê dầu mè

 10 g mùi tàu, thái nhỏ

 Bột tiêu đen, tùy khẩu vị


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
224 kcal
Độ đạm
6.4 g
Carbs
42.7 g
Độ béo
4.5 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo