Làm CANH BẦU – CHẢ TÔM – RAU CỦ HẤP bằng Thermomix
Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món CANH BẦU – CHẢ TÔM – RAU CỦ HẤP theo công thức máy Thermomix Vorwerk

Cách làm CANH BẦU – CHẢ TÔM – RAU CỦ HẤP bằng máy nấu ăn Thermomix
- Độ khó : Dễ
- Máy nấu : Thermomix TM
- Thời gian nấu : 20 phút
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Tác giả : Thermomix Vietnam
- Số lượng : 4 khẩu phần
Nguyên liệu
Chả tôm
300 g tôm tươi, bóc vỏ, để ngăn đông 3 giờ
10 g tỏi
2,5 g ớt sừng
10 g hành khô
100 g giò sống (xem mẹo nhỏ)
2,5 g thì là
2,5 g rau mùi ta
2,5 g dầu ăn
5 g nước mắm
1 nhúm muối
1 nhúm bột tiêu
2,5 g dầu mè
Bát nước đá lạnh
Canh bầu
30 g tôm khô
700 g nước
400 g bầu, băm nhỏ
1 nhúm muối, tùy khẩu vị
1 nhúm bột tiêu, tùy khẩu vị
1 nhúm bột tôm (không bắt buộc)
Rau củ hấp
200 g bí ngòi, cắt miếng
2 củ cà rốt, cắt miếng
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 190 kcal
- Độ đạm
- 23.4 g
- Carbs
- 10.5 g
- Độ béo
- 6 g