Làm CANH CHUA CÁ BASA bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món CANH CHUA CÁ BASA theo công thức máy Thermomix Vorwerk

CANH CHUA CÁ BASA

Cách làm CANH CHUA CÁ BASA bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 20 phút

- Thời gian chuẩn bị : 15 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 4 khẩu phần

Nguyên liệu

 250 g cá basa, rửa sạch

 1 nhúm muối

 1 quả ớt, băm nhỏ

 20 g me vắt

 150 g nước sôi

 5 nhánh tỏi

 15 g dầu ăn

 1000 g nước

 ¼ quả dứa (bỏ lõi, thái miếng mỏng 5 mm, to vừa ăn)

 100 g đậu bắp (thái khúc 3 cm)

 200 g dọc mùng (tước vỏ, chẻ đôi, thái vát khúc ngắn 5 cm, bóp kỹ với muối, xả sạch với nước)

 1 thìa cà phê đường

 150 g cà chua (bổ múi cau)

 5 thìa cà phê nước mắm

 100 g giá đỗ

 Mùi tàu (thái khúc 5 mm)

 Rau ngổ (thái khúc 2 cm)

 2 quả ớt hiểm


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
191 kcal
Độ đạm
13 g
Carbs
16 g
Độ béo
9 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo