Làm CANH DINH DƯỠNG NGÓ SEN HẦM ĐẬU PHỘNG bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món CANH DINH DƯỠNG NGÓ SEN HẦM ĐẬU PHỘNG theo công thức máy Thermomix Vorwerk

CANH DINH DƯỠNG NGÓ SEN HẦM ĐẬU PHỘNG

Cách làm CANH DINH DƯỠNG NGÓ SEN HẦM ĐẬU PHỘNG bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 1 giờ 5 phút

- Thời gian chuẩn bị : 5 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 4 khẩu phần

Nguyên liệu

 500 g sườn heo, chặt miếng nhỏ

 1700 g nước

 300 g ngó sen, bỏ vỏ, thái lát (1 cm)

 75 g đậu phộng, ngâm trong nước khoảng 15 phút

 15 g mực nang khô, rửa sạch và xé đôi

 Muối, tùy khẩu vị


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
443 kcal
Độ đạm
38.1 g
Carbs
16 g
Độ béo
25.7 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo