Làm CANH DƯỠNG SINH bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món CANH DƯỠNG SINH theo công thức máy Thermomix Vorwerk

CANH DƯỠNG SINH

Cách làm CANH DƯỠNG SINH bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 30 phút

- Thời gian chuẩn bị : 10 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 4 khẩu phần

Nguyên liệu

 150 g củ sen, rửa sạch, cắt khoanh (0.5 cm)

 40 g lạc, ngâm nước 3 giờ, để ráo

 30 g nấm đông cô, ngâm nước 3 giờ, để ráo

 1 thìa canh dầu mè

 1000 g nước

 5 g sâm

 30 g cùi dừa, thái con chì

 10 g kỷ tử

 1 thìa canh nước tương tamari

 4 quả táo đỏ khô

 1½ thìa cà phê bột nấm


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
199 kcal
Độ đạm
5.4 g
Carbs
24 g
Độ béo
11.1 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo