Làm CANH RONG BIỂN BÍ ĐAO, ĐẬU HŨ HẤP NẤM TƯƠI, RAU CỦ HẤP bằng Thermomix
Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món CANH RONG BIỂN BÍ ĐAO, ĐẬU HŨ HẤP NẤM TƯƠI, RAU CỦ HẤP theo công thức máy Thermomix Vorwerk

- Độ khó : Dễ
- Máy nấu : Thermomix TM
- Thời gian nấu : 30 phút
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Tác giả : Thermomix Vietnam
- Số lượng : 4 khẩu phần
Thực hiện
Rau củ hấp
50 g cà rốt, thái lát (dày khoảng 0,2 cm)
100 g bông cải xanh, bỏ cuống và cắt lấy phần bông
50 g mộc nhĩ tươi, bỏ cuống, thái mỏng
¼ thìa cà phê muối
1 nhúm bột tiêu trắng
1 thìa canh dầu mè
Đậu hũ hấp nấm tươi
80 g nấm tươi (vd: nấm hải sản, nấm thủy tiên), bỏ rễ, cắt khúc
30 g dầu hào chay
300 g đậu phụ hũ non Nhật Bản, thái lát
1 thìa cà phê kỷ tử, rửa sạch với nước
Canh rong biển bí đao
20 g gừng, cạo vỏ, thái lát
500 g bí đao, gọt vỏ và bỏ hạt, cắt lát (dày khoảng 1,5 cm)
50 g tảo bẹ tươi, rửa sạch với nước
800 g nước
100 g rượu gạo
½ thìa cà phê muối
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 111.2 kcal
- Độ đạm
- 8 g
- Carbs
- 12 g
- Độ béo
- 3.8 g