Làm CHÁO ĐẬU ĐEN GẠO LỨT bằng Thermomix
Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món CHÁO ĐẬU ĐEN GẠO LỨT theo công thức máy Thermomix Vorwerk

Cách làm CHÁO ĐẬU ĐEN GẠO LỨT bằng máy nấu ăn Thermomix
- Độ khó : Dễ
- Máy nấu : Thermomix TM
- Thời gian nấu : 35 phút
- Thời gian chuẩn bị : 5 phút
- Tác giả : Thermomix Vietnam
- Số lượng : 4 khẩu phần
Nguyên liệu
75 g gạo lứt, vo sạch, ngâm 5 giờ
45 g đậu đen, vo sạch
750 g nước
75 g hạt sen tươi, bỏ vỏ
200 g bí đỏ, cắt khối (2 x 2 cm)
½ thìa cà phê bột nêm rau củ
¼ thìa cà phê muối
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 187 kcal
- Độ đạm
- 7.3 g
- Carbs
- 37.4 g
- Độ béo
- 1.2 g