Làm CHÁO LƯƠN ĐẬU XANH bằng Thermomix
Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món CHÁO LƯƠN ĐẬU XANH theo công thức máy Thermomix Vorwerk

Cách làm CHÁO LƯƠN ĐẬU XANH bằng máy nấu ăn Thermomix
- Độ khó : Dễ
- Máy nấu : Thermomix TM
- Thời gian nấu : 30 phút
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Tác giả : Thermomix Vietnam
- Số lượng : 4 khẩu phần
Nguyên liệu
200 g thịt lươn (chỉ bao gồm phần thịt, đã tách riêng phần xương)
1 củ hành tăm, băm nhỏ
10 g bột nghệ
5 g nước mắm
5 g dầu điều
10 g dầu ăn
50 g gạo tẻ, vỏ sạch
100 g bí đỏ, cắt miếng nhỏ
50 g đậu xanh tách vỏ, ngâm nước 2-4 giờ hoặc ngâm nước ấm trước 30 phút
600-700 g nước
1 nhúm muối, điều chỉnh tùy khẩu vị
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 207 kcal
- Độ đạm
- 14 g
- Carbs
- 15 g
- Độ béo
- 10 g