Làm ĐẬU PHỤ CHIÊN GIÒN HÀN QUỐC bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món ĐẬU PHỤ CHIÊN GIÒN HÀN QUỐC theo công thức máy Thermomix Vorwerk

ĐẬU PHỤ CHIÊN GIÒN HÀN QUỐC

Cách làm ĐẬU PHỤ CHIÊN GIÒN HÀN QUỐC bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 40 phút

- Thời gian chuẩn bị : 40 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 4 khẩu phần

Nguyên liệu

Bột bao

 160 g sữa hạnh nhân

 120 g bột ngô

 80 g bột mì đa dụng

 1 thìa cà phê bột tỏi

 1 thìa cà phê muối biển mịn

 ¼ thìa cà phê bột tiêu đen

Sốt

 5 nhánh tỏi

 10 g gừng tươi, bỏ vỏ, thái lát

 60 g đường nâu

 60 g giấm trắng

 60 g mật cây thùa

 30-50 g tương ớt Hàn Quốc (gochujang), tùy khẩu vị

 30 g tương cà chua

 20 g dầu mè

 20 g nước tương đặc

Cơm và súp lơ

 1000 g nước

 1 ½ thìa cà phê muối biển mịn

 300 g gạo trắng hạt dài

 350 g súp lơ xanh

Đậu phụ

 Dầu thực vật, để chiên

 400 g đậu phụ cứng, ép nước (xem mẹo nhỏ), cắt khối (2 cm)

 Hạt vừng, để trang trí

 2 nhánh hành lá, thái lát mỏng (5 cm), để trang trí

Dụng cụ cần thiết

 Chảo lớn

 Giấy bếp


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
900 kcal
Độ đạm
30 g
Carbs
135 g
Độ béo
24 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo