Làm ĐẬU PHỤ HẦM bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món ĐẬU PHỤ HẦM theo công thức máy Thermomix Vorwerk

ĐẬU PHỤ HẦM

Cách làm ĐẬU PHỤ HẦM bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 20 phút

- Thời gian chuẩn bị : 10 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 6 khẩu phần

Nguyên liệu

 150 g hành tây, bổ đôi

 2 nhánh tỏi

 30 g dầu ô liu

 150 g cà chua, tươi hoặc đóng hộp

 1 thìa cà phê nén chặt bột súp rau, tự làm, hoặc 1 viên súp rau (cho 0.5 lít)

 ½ thìa cà phê muối

 1 nhúm bột tiêu đen

 50 g rượu trắng

 350 g bí ngòi, cắt miếng vuông

 200 g cà rốt, cắt lát

 200 g nấm, cắt lát

 400 g đậu phụ, cắt miếng vuông

 1,5 thìa cà phê húng quế khô

 1 thìa cà phê kinh giới khô


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
181 kcal
Độ đạm
14 g
Carbs
8 g
Độ béo
9 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo