Làm GÀ SỐT TERIYAKI bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món GÀ SỐT TERIYAKI theo công thức máy Thermomix Vorwerk

GÀ SỐT TERIYAKI

Cách làm GÀ SỐT TERIYAKI bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 10 phút

- Thời gian chuẩn bị : 10 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 4 khẩu phần

Nguyên liệu

 30 g dầu ô liu

 250 g đùi gà, không da, không xương, cắt thành miếng mỏng (độ dày 5 mm)

 30 g hành khô, thái lát

 100 g quả ớt chuông đỏ, bỏ hạt và thái miếng (2-3 cm)

 50 g cà rốt, thái que diêm

 30 g đậu tuyết, bỏ phần xơ

 120 g súp lơ xanh, cắt lấy bông

 10 g gừng tươi, bỏ vỏ

 10 g tỏi

 70 g nước tương tamari (xem Mẹo nhỏ)

 30 g mật ong

 2 thìa cà phê bột ngô

 2 thìa cà phê nước

 Vừng trắng rang, để rắc lên trên

 Rau mùi tươi, lấy lá, để trang trí (không bắt buộc)


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
273.2 kcal
Độ đạm
g
Carbs
11.9 g
Độ béo
16.4 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo