Làm GÀ XIÊN VỚI CƠM HẠT THÌ LÀ VÀ SA-LÁT RAU CỦ bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món GÀ XIÊN VỚI CƠM HẠT THÌ LÀ VÀ SA-LÁT RAU CỦ theo công thức máy Thermomix Vorwerk

GÀ XIÊN VỚI CƠM HẠT THÌ LÀ VÀ SA-LÁT RAU CỦ

Cách làm GÀ XIÊN VỚI CƠM HẠT THÌ LÀ VÀ SA-LÁT RAU CỦ bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 1 giờ 25 phút

- Thời gian chuẩn bị : 35 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 4 khẩu phần

Nguyên liệu

Ướp thịt gà xiên

 1 ½ thìa cà phê muối

 1 thìa cà phê bột quế

 1 thìa cà phê bột ớt paprika

 1 thìa cà phê bột gia vị Allspice (xem Mẹo nhỏ)

 450 g phi lê ức gà không da, cắt thành dải mỏng dài (dày 5 mm, rộng 2 cm)

 6 - 8 quả cà chua cherry (không bắt buộc)

 50 g hành tây

 60 g sốt cà chua đậm đặc

 4 - 6 nhánh mùi tây lá dẹt tươi (parsley), chỉ lấy lá

 80 g nước

 20 g giấm trắng

Sốt sa-lát

 50 g quả cà chua cherry, cắt làm đôi

 15 g giấm rượu vang trắng

 20 g dầu ô liu

 ½ thìa cà phê muối

 1 nhúm bột tiêu đen (không bắt buộc)

 2 - 3 nhánh mùi tây lá dẹt tươi (parsley), chỉ lấy lá

Gà xiên hấp, cơm hạt thì là và sa-lát rau củ

 200 g gạo basmati

 1700 g nước

 120 g cà rốt, cắt nhỏ

 1 thìa cà phê hạt thì là (không bắt buộc)

 1 ½ thìa cà phê muối

 600 g rau củ tổng hợp (v.d: ớt chuông, cà tím, bí ngòi, súp lơ, bông cải xanh, măng tây), cắt nhỏ (3 cm)

Dụng cụ cần thiết

 Giấy nến

 Xiên gỗ

 Màng bọc thực phẩm

 Bát

 Tủ lạnh


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
431 kcal
Độ đạm
39 g
Carbs
48 g
Độ béo
7 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo