Làm HẢI SẢN XÀO SÚP LƠ SỐT TRỨNG MUỐI bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món HẢI SẢN XÀO SÚP LƠ SỐT TRỨNG MUỐI theo công thức máy Thermomix Vorwerk

HẢI SẢN XÀO SÚP LƠ SỐT TRỨNG MUỐI

Cách làm HẢI SẢN XÀO SÚP LƠ SỐT TRỨNG MUỐI bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 15 phút

- Thời gian chuẩn bị : 10 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 4 khẩu phần

Nguyên liệu

 20 g tỏi

 2 lòng đỏ trứng muối, hấp hoặc nướng chín

 20 g dầu hướng dương

 200 g mực, thái miếng khoảng 3cm

 8 con tôm sú, rạch lưng, lấy chỉ đen

 1 quả ớt đỏ tươi, thái lát chéo

 2 thìa canh rượu gạo

 250 g súp lơ xanh, tách bông nhỏ

 2 thìa canh dầu hào

 1 thìa cà phê đường


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
220 kcal
Độ đạm
14 g
Carbs
6 g
Độ béo
16 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo