Làm LƯƠN OM CHUỐI ĐẬU bằng Thermomix
Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món LƯƠN OM CHUỐI ĐẬU theo công thức máy Thermomix Vorwerk

Cách làm LƯƠN OM CHUỐI ĐẬU bằng máy nấu ăn Thermomix
- Độ khó : Dễ
- Máy nấu : Thermomix TM
- Thời gian nấu : 35 phút
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Tác giả : Thermomix Vietnam
- Số lượng : 4 khẩu phần
Nguyên liệu
15 g hành khô
15 g tỏi
300 g lươn, làm sạch, cắt khúc
150 g thịt ba chỉ, thái miếng
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê tiêu
2 thìa cà phê nước cốt nghệ
10 g dầu ăn
3 bìa đậu, cắt miếng, chiên vàng
3 quả chuối, cắt miếng, ngâm trong nước
1 mớ tía tô, lá lốt, thái nhỏ
700 g nước
2 thìa cà phê mắm tôm
1 thìa canh dấm
1 thìa canh nước mắm
1 thìa cà phê bột nêm rau củ
1 thìa canh bột ngô, hòa tan với 15 ml nước
1 nhánh hành lá, thái nhỏ
1 quả ớt tươi, thái nhỏ
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 521 kcal
- Độ đạm
- 34.8 g
- Carbs
- 24.7 g
- Độ béo
- 31.8 g