Làm RAU CỦ HẤP LẠNH bằng Thermomix
Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món RAU CỦ HẤP LẠNH theo công thức máy Thermomix Vorwerk

Cách làm RAU CỦ HẤP LẠNH bằng máy nấu ăn Thermomix
- Độ khó : Dễ
- Máy nấu : Thermomix TM
- Thời gian nấu : 20 phút
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Tác giả : Thermomix Vietnam
- Số lượng : 4 khẩu phần
Nguyên liệu
100 g súp lơ xanh hoặc trắng, rửa sạch, tách múi
100 g cà rốt, rửa sạch, thái lát
100 g măng tây, bỏ chân già, rửa sạch
100 g củ cải, rửa sạch, thái lát
1 nhúm muối
1 thìa canh dầu lạnh (dầu ô liu, dầu mè, dầu hạt óc chó, dầu mắc ca)
Hỗn hợp hạt vụn sấy (hạt mắc ca, hạt bí, hạt điều), tùy khẩu vị
600 g nước
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 58 kcal
- Độ đạm
- 1.6 g
- Carbs
- 5.9 g
- Độ béo
- 3.6 g