Làm RAU CỦ HẤP SẮC MÀU bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món RAU CỦ HẤP SẮC MÀU theo công thức máy Thermomix Vorwerk

RAU CỦ HẤP SẮC MÀU

Cách làm RAU CỦ HẤP SẮC MÀU bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 20 phút

- Thời gian chuẩn bị : 10 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 2 khẩu phần

Nguyên liệu

 700 g nước sôi

 50 - 100 g cà rốt, gọt vỏ, cắt khối nhỏ

 50 - 100 g bí ngô, gọt vỏ cắt khối nhỏ

 50 - 100 g củ cái, gọt vỏ cắt khối nhỏ

 50 - 100 g súp lơ xanh, cắt lấy bông

 20 g ớt chuông đỏ, thái lát mỏng

 Dầu ô liu, để rưới lên trên

 Muối hạt tổng hợp, để rắc

Dụng cụ cần thiết

 Đĩa lớn


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
50 kcal
Độ đạm
2 g
Carbs
12 g
Độ béo
2 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo