Làm RAU XANH HẤP VỚI PHÔ MAI FETA CHANH bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món RAU XANH HẤP VỚI PHÔ MAI FETA CHANH theo công thức máy Thermomix Vorwerk

RAU XANH HẤP VỚI PHÔ MAI FETA CHANH

Cách làm RAU XANH HẤP VỚI PHÔ MAI FETA CHANH bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 15 phút

- Thời gian chuẩn bị : 10 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 6 khẩu phần

Nguyên liệu

 1 quả chanh, chỉ lấy vỏ, bỏ cùi trắng

 40 g nước cốt chanh (khoảng 1 quả)

 200 g phô mai feta Đan Mạch

 50 g dầu ô liu nguyên chất, lấy dư để rưới

 1 nhúm bột tiêu đen tươi, tùy khẩu vị

 500 g nước

 300 g đậu cô ve tươi, tước xơ

 250 g cải ngồng (1 bó), bỏ lá già

 200 g măng tây (khoảng 1-2 bó), bỏ thân già

 1 thìa canh vụn hạnh nhân, rang, để trang trí

 1 thìa canh hành tây tím (không bắt buộc), cắt khối, để trang trí


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
221 kcal
Độ đạm
10 g
Carbs
2.6 g
Độ béo
18 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo