Làm SA-LÁT SÚP LƠ XANH VỚI ỚT NGỌT VÀ HẠT THÔNG bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món SA-LÁT SÚP LƠ XANH VỚI ỚT NGỌT VÀ HẠT THÔNG theo công thức máy Thermomix Vorwerk

SA-LÁT SÚP LƠ XANH VỚI ỚT NGỌT VÀ HẠT THÔNG

Cách làm SA-LÁT SÚP LƠ XANH VỚI ỚT NGỌT VÀ HẠT THÔNG bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

-

- Thời gian chuẩn bị : 10 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 6 khẩu phần

Nguyên liệu

 300 g cây súp lơ xanh, cắt thành các múi hoa

 1 quả ớt chuông đỏ (khoảng 150 g), thái miếng nhỏ

 1 quả táo (khoảng 100 g), cắt làm tư

 30 g hạt thông, thô hoặc 30 gam hạt hướng dương

 25 g dầu ô liu

 15 g giấm hoa quả hoặc 15 gam giấm balsamic trắng

 1 thìa cà phê mật ong

 1½ thìa cà phê mù tạt

 1 thìa cà phê muối hoặc 1 thìa cà phê muối thảo mộc

 ½ thìa cà phê bột tiêu đen


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
107 kcal
Độ đạm
4 g
Carbs
7 g
Độ béo
7 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo