Làm SALAD HẠT DIÊM MẠCH SẮC MÀU bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món SALAD HẠT DIÊM MẠCH SẮC MÀU theo công thức máy Thermomix Vorwerk

SALAD HẠT DIÊM MẠCH SẮC MÀU

Cách làm SALAD HẠT DIÊM MẠCH SẮC MÀU bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 25 phút

- Thời gian chuẩn bị : 15 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 4 khẩu phần

Nguyên liệu

Hạt diêm mạch

 3 nhánh tỏi

 50 g bơ ghee hoặc bơ nhạt

 1000 g nước

 2 thìa cà phê muối

 150 g hạt diêm mạch trắng

Salad

 1 nhánh hành lá, chỉ lấy phần đầu hành trằng

 3 nhánh rau mùi ta, cả lá và cọng, lấy dư lá để trang trí

 30 g nước cốt chanh vàng

 2 thìa canh dầu ô liu

 ¼ thìa cà phê muối, tùy khẩu vị

 ¼ thìa cà phê bột tiêu đen, tùy khẩu vị

 300 g súp lơ xanh, cắt miếng

 40 g quả nam việt quất khô

 50 g hạnh nhân thái lát, rang chín

Dụng cụ cần thiết

 Bát lớn


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
1848 kcal
Độ đạm
43 g
Carbs
129 g
Độ béo
123 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo