Làm SMOOTHIE XOÀI, CHUỐI VÀ NGHỆ bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món SMOOTHIE XOÀI, CHUỐI VÀ NGHỆ theo công thức máy Thermomix Vorwerk

SMOOTHIE XOÀI, CHUỐI VÀ NGHỆ

Cách làm SMOOTHIE XOÀI, CHUỐI VÀ NGHỆ bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 1 min

- Thời gian chuẩn bị : 15 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 2 khẩu phần

Nguyên liệu

 100 g chuối, cắt miếng nhỏ, để đông lạnh

 ½ quả xoài (khoảng 150 g thịt xoài), cắt miếng nhỏ, để đông lạnh

 50 g sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua không đường

 ½ thìa cà phê dầu dừa

 ½ thìa cà phê bột nghệ

 100 g nước dừa hoặc nước lọc

 Chuối chín, cắt lát, để trang trí

 Xoài, cắt khối, để trang trí

 Hạt chia, để trang trí

 Lá bạc hà, để trang trí

Dụng cụ cần thiết

 Bát đựng

 Rây lọc


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
138 kcal
Độ đạm
3 g
Carbs
26 g
Độ béo
3 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo