Làm SÚP KHOAI LANG BÍ NGÒI bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món SÚP KHOAI LANG BÍ NGÒI theo công thức máy Thermomix Vorwerk

SÚP KHOAI LANG BÍ NGÒI

Cách làm SÚP KHOAI LANG BÍ NGÒI bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 15 phút

- Thời gian chuẩn bị : 10 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 4 khẩu phần

Nguyên liệu

 350 g khoai lang, gọt vỏ, cắt miếng (3 cm)

 130 g bí ngòi, cắt miếng (3 cm)

 90 g hành tây, bổ làm tư

 15 g gừng, cạo vỏ, thái lát (2 mm)

 30 g dầu ô liu

 500 g nước dùng gà hoặc nước dùng rau củ

 ½ thìa cà phê muối biển mịn

 ¼ thìa cà phê bột tiêu đen


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
176 kcal
Độ đạm
2.2 g
Carbs
22.6 g
Độ béo
8.6 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo