Làm SÚP RAU CỦ NẤU CHẬM bằng Thermomix
Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món SÚP RAU CỦ NẤU CHẬM theo công thức máy Thermomix Vorwerk

Cách làm SÚP RAU CỦ NẤU CHẬM bằng máy nấu ăn Thermomix
- Độ khó : Dễ
- Máy nấu : Thermomix TM
- Thời gian nấu : 2 giờ 5 phút
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Tác giả : Thermomix Vietnam
- Số lượng : 4 khẩu phần
Nguyên liệu
50 g hành tây tím, thái khối vuông
25 g hành baro, thái lát mỏng
120 g cà rốt, gọt vỏ, thái khối vuông
150 g táo đỏ, để nguyên vỏ, bỏ hạt, thái khối vuông
130 g khoai lang mật, gọt vỏ, thái khối vuông
150 g bí đỏ, gọt vỏ, thái khối vuông
80 g ớt chuông, thái khối vuông
70 g hạt điều tươi
2 nhánh lá thyme, vò nát
50 g hạt gai dầu
700 g nước
Muối, nêm nếm tùy khẩu vị
Bột nêm rau củ, nêm nếm tùy khẩu vị
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 259 kcal
- Độ đạm
- 8 g
- Carbs
- 29 g
- Độ béo
- 14 g