Làm TEMPEH SỐT MISO ĐIỀU bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món TEMPEH SỐT MISO ĐIỀU theo công thức máy Thermomix Vorwerk

TEMPEH SỐT MISO ĐIỀU

Cách làm TEMPEH SỐT MISO ĐIỀU bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 15 phút

- Thời gian chuẩn bị : 5 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 4 khẩu phần

Nguyên liệu

 300 g tempeh thái lát mỏng 1 cm

 1 thìa cà phê bột nghệ

 1 thìa cà phê ớt cajun (không bắt buộc)

 1 thìa cà phê bột nấm rau củ

 25 g dầu oliu

 30 g hành baro, thái lát mỏng

 50 g tương miso đỏ

 100 g điều tươi

 20 g dầu ăn

 600 g nước

 100 g cà rốt, thái miếng vừa ăn

 100 g súp lơ trắng, thái miếng vừa ăn

 100 g măng tây, cắt khúc

 100 g bí ngòi, thái miếng vừa ăn


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
442 kcal
Độ đạm
22 g
Carbs
24 g
Độ béo
31 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo