Làm TÔM XÀO ĐẬU HÀ LAN VỚI NẤM VÀ RAU CỦ bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món TÔM XÀO ĐẬU HÀ LAN VỚI NẤM VÀ RAU CỦ theo công thức máy Thermomix Vorwerk

TÔM XÀO ĐẬU HÀ LAN VỚI NẤM VÀ RAU CỦ

Cách làm TÔM XÀO ĐẬU HÀ LAN VỚI NẤM VÀ RAU CỦ bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 20 phút

- Thời gian chuẩn bị : 5 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 4 khẩu phần

Nguyên liệu

 100 g tôm tươi, bóc vỏ, bỏ chỉ lưng

 100 g mực, cắt khúc (~3 cm)

 15 g rượu gạo

 500 g nước

 150 g đậu Hà Lan tươi, tước xơ

 15 g tỏi

 15 g dầu ăn

 70 g nấm bạch tuyết (nấm hải sản), bỏ gốc, tách nhỏ

 ¼ thìa cà phê muối

 ¼ thìa cà phê tiêu đen xay

 5 g nước tương, không bắt buộc


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
394 kcal
Độ đạm
44 g
Carbs
28 g
Độ béo
21 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo