Làm VIÊN PROTEIN NĂNG LƯỢNG bằng Thermomix

Công thức, nguyên liệu và các hướng dẫn cách làm món VIÊN PROTEIN NĂNG LƯỢNG theo công thức máy Thermomix Vorwerk

VIÊN PROTEIN NĂNG LƯỢNG

Cách làm VIÊN PROTEIN NĂNG LƯỢNG bằng máy nấu ăn Thermomix

- Độ khó : Dễ

- Máy nấu : Thermomix TM

- Thời gian nấu : 15 phút

- Thời gian chuẩn bị : 10 phút

- Tác giả : Thermomix Vietnam

- Số lượng : 4 khẩu phần

Nguyên liệu

 80 g hạnh nhân thô

 Nước sôi, để ngâm hạnh nhân

 60 g bơ lạc

 20 g lạc rang nghiền nhỏ

 3 thìa canh hạt lạnh (flax seeds)

 20 g socola 85% cacao, nghiền nhỏ

 3 g bột nhân sâm

 1 nhúm muối tinh, điều chỉnh tùy khẩu vị

 1 thìa cà phê bột cacao

Dụng cụ cần thiết

 Bát lớn

 Khay nướng

 Giấy nến

 Thảm nhào bột


Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
486 kcal
Độ đạm
16 g
Carbs
23 g
Độ béo
40 g





Các tin khác

Số điện thoại
0901.923.019
zalo